Zwembad Octopus
Doelgroepenbad
Het doelgroepenbad is extra verwarmd (33°) en daarom speciaal geschikt voor senioren en voor mensen die op medische indicatie moeten zwemmen. Het bad is 9 bij 15 meter en heeft een verstelbare bodem. Er is een luie trap en een badlift aanwezig (tevens te gebruiken bij het recreatiebad en wedstrijdbad). Daarnaast zijn er ruimte kleedkamers, aangepaste toiletten en doucherolstoelen waar u gebruik van kunt maken.
Openingstijden doelgroepenbad:
maandag:
07.30-08.45 uur
20.00-21.30 uur op medische indicatie
dinsdag:
07.30-08.45 uur
11.45-13.30 uur
20.00-21.30 op medische indicatie
woensdag:
07.30-08.45 uur
donderdag:
12.30-13.30 uur
vrijdag:
07.30-08.45 uur
12.15-13.30 uur
Zwemlessen voor kinderen met een beperking vanaf 6 jaar
In kleine groepjes worden de kinderen op een speelse, rustige wijze aangeleerd om zich zelfredzaam te maken in het water, met als uiteindelijk doel te leren zwemmen. Er wordt gewerkt naar de normen van het reguliere Zwem ABC met de mogelijkheid om in te stromen in bestaande lesgroepen. De zwemles duurt een half uur, er zijn maximaal 6 kinderen in een groep. De les wordt gegeven door een ervaren zwemdocente. Na de les is er even gelegenheid om te praten over de vorderingen van uw kind.
Wanneer?
De lessen worden gegeven op zaterdag van 12.15 tot 12.45 uur en van 13.15 tot 13.45 uur.
Kosten?
De kosten bedragen € 97,50 voor een knipkaart van 13 lessen. Deze kaart is 15 weken geldig, exclusief vakantie/feestdagen. (prijswijzigingen voorbehouden).
Zwemlessen voor volwassenen (ook voor mensen met een beperking)
Kosten?
Leskaart volwassenen: 40.50 per 8 weken.
Aqua-joggen
Lopen zonder de grond te raken, het gevoel hebben te zweven. Dat is aqua-joggen.
Aqua-joggen kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd, zwemvaardigheid of lichamelijke conditie. Behalve zwemliefhebbers maken steeds meer beoefenaars van andere sporten gebruik van deze bijzondere vorm van lichaamsoefening als aanvullende training of als revalidatie (raadpleeg eerst uw huisarts).De wet-belt (een drijfriem) zorgt voor een verticale houding in het water. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het bad te raken, loop-, aerobic- en fitnessbewegingen uitgevoerd worden. Lopen in diep water zorgt ondanks de grote inspanning dat gewrichten,spieren en pezen niet overbelast worden, blessures en spierpijn blijven achterwege. Regelmatig oefenen leidt al snel tot een aanzienlijke verbetering van het uithoudingsvermogen.
Wanneer?
vrijdag 10.30-11.15 uur
Kosten?
34.50 per 5 weken
Voor meer informatie:
Zwem- en Recreatiebad Octopus
Bavoortseweg 9
3833 BM Leusden
033 - 494 30 43
info@octopus.nu
